问：青少年为什么要定期重新验光？经常变换眼镜？而大人配一副眼镜，可以戴好多年，这是什么缘故呢？

　　答：这是因为儿童的眼球正处在发育期，使眼轴不断增长。6—8岁前的儿童，屈光度在不断地改变，因此弱视儿童需要定期重新验光，变换所配戴的眼镜。此外，瞳孔距离也不断变大。如果眼镜不及时变换，两眼就不能正对着镜片的光学中心看东西，所以不仅要重新验光，还要重新测量瞳孔距离，重新配镜。重新验光配镜的时间，一般以半年或一年为宜，不应超过一年以上。重新配镜后视力提高，眼位更趋正常，变换眼镜对于提高弱视疗效、缩短疗程是有益的。

　　问：青少年能不能戴隐形眼镜？

　　答：客观上讲，佩戴隐形眼镜并无年龄上的限制，只要具有良好的个人卫生习惯，能够独立操作，完全依照佩戴规则，每天戴，每天洗，青少年佩戴隐形眼镜没有任何副作用，不会对眼睛造成伤害，相反，可以在一定程度上阻止近视的发展，阻止眼轴进一步延长。

　　问：佩戴隐形眼镜有无时间限制？

　　答：佩戴隐形眼镜要特别注意佩戴时间。硬式形眼镜的佩戴时间，不得超过8小时，软式隐形眼镜不得超过12小时，若遇眼睛急性感染发炎时，必须停止佩戴。

　　问：如何消除眼睛疲劳？

　　答：环境光张要明亮，灯光切忌闪烁不明；及时闭眼或凝视远望，观看绿色景象二至三分钟，让瞳孔及睫状肌放松，让眼睛休息，可每半小时至一小时做一次；轻压眼睛周围的皮肤，促进血液循环，让眼睛充分休息。

　　问：怎样的读写姿势是正确的？

　　答：正确的读写姿势应该是身体离桌边一拳，书本离眼睛一尺，笔尖遍握笔手指一寸。

　　本次问题由新希望眼科医院眼科医生、视光部主管黎蝉余回答。黎医生毕业于广东医学院,是青少年视力康复专职讲师,擅长屈光不正、斜视弱视治疗、验光配镜。（陈祺伟）