保护视力明亮你心灵的窗户-人民在线

“养眼”良方

编辑：郝志慧美编：胡翔

护眼要从零岁开始

　　现代医学研究证明，人的眼球发育主要在母亲怀孕早期，即孕期前40天。这时应做好孕妇的保健工作，加强疾病预防，注意进食高蛋白和富含维生素的食物，增加抵抗力，不饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，就会……

保护视力眼保健操

　　眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力……

眼保健常识

·远视眼是怎样形成的，临床表现有哪些？
·视物模糊不都是“眼病”
·怎样鉴别真性和假性近视眼
·20岁以下近视患者慎用手术治疗
·老花和远视是不一样的
·高度近视眼应注意什么？
·防重于治，把预防近视放在首位
·从沙眼防治看近视防治
·视力不良与近视不是一回事
·为什么眼保健操能预防近视眼
·近视了，怎样控制度数加深？
·近视眼有哪些表现及如何诊断？
·近视眼是由什么原因引起的？

老年人长时间看报易诱发青光眼

爱眼向导

·眼药水可伤害泪膜，尽量少用
·用桑叶水敷眼睛可去眼痒
·洗眼液不能频繁使用
·每日户外运动3小时防近视
·眼睛痒不应乱用眼药水
·维生素A滋养眼睛　防止夜盲症
·眼睛突然受外伤怎样急救？
·专家：北方人吃辣小心伤眼睛
·爱美女人要防“化妆性眼病”
·换电视频道时多眨几下眼睛
·勤洗手少揉眼躲开红眼病
·为司机眼睛护航有七大妙招
·三招和近视眼说再见

青少年视力保键

·专家：青少年补钙可消除眼睛紧张预防近视
·青少年发生近视的一些前兆
·青少年近视多缘于握笔错误
·家长，您了解孩子的眼睛吗？
·青少年近视、弱视如何防治
·青少年如何保护视力？
·青少年定期查眼预防近视
·眼科专家称：学生不宜过早使用隐形眼镜
·青少年防治近视总动员
·青少年配镜应谨慎 40%眼镜不合格

电脑族护眼

·60公分——眼睛与电脑的最佳距离
·电脑族护眼锦囊一箩筐
·电脑族警惕眼病躁狂症
·电脑族养生从养肝开始
·职业女性护眼五秘诀
·计算机旁放杯热水有助护眼
·上网过久小心视神经萎缩
·每日电脑前工作3小时以上者90%有眼病
·过分靠近电脑屏幕损害视力
·电脑族眼睛保健

中老年眼病防治

·老年人受寒容易患上眼疾
·中年人视力保健不容忽视
·老人失明大多可预防
·老年人眼睛自我保健法
·老人如何远离常见眼底疾病？
·老年人视力骤降请不要大意
·四条措施帮你中年预防眼病
·老年人长时间看报易诱发青光眼
·常坐麻将桌老人眼病多
·中老年人要注意防白内障

眼镜一族

·怎样根据年龄选择眼镜架
·不要太迷信防辐射眼镜
·八成“眼镜族”对眼镜不了解(图)
·配眼镜时容易出现哪些误区
·专家建议青年人配眼镜最好先散瞳验光
·当心劣质眼镜把好眼戴成斜视
·老年人选择哪种镜片好？
·眼镜使用误区注意以下几点
·树脂镜片与玻璃镜片的比较
·伸手一测就知眼镜配得好不好
·你的眼镜是否合格？如何科学选择？
·如何测试眼镜的优劣
·老花镜不能一副“订终身”

彩色隐形眼镜的安全隐患

“隐形”的世界

·戴隐形眼镜看电脑易患白内障
·隐形眼镜保养6法则
·揭秘：彩色隐形眼镜的安全隐患
·解析佩戴隐形眼镜不适感的原因
·盲目配戴不可取隐形眼镜究竟有几种
·“隐形族”须千万警惕的十大误区
·质量不过关的隐形眼镜盒究竟有什么危害？
·隐形眼镜护理液不可不知的三件事
·隐形眼镜配验标准四大步骤
·隐形眼镜正确配戴分解动作
·哪些人不适宜戴隐形眼镜？
·隐形眼镜 “软”“硬”有别
·隐形眼镜护理液会导致眼病吗

视力的保健食谱

·常见眼科疾病的饮食治疗清单
·保护视力从一日三餐开始
·每周一次枸杞蒸蛋改善眼疲劳
·多吃橙色蔬果增进眼睛健康
·几种对眼睛有保护作用的蔬菜
·一天一个鸡蛋防眼病真划算
·明目养眼的菊花胡萝卜汤
·鲜美可口的菠菜鸡蛋汤保健又明目
·预防近视的饮食建议

“养眼”良方

·大明星们的明眸媚眼保养经
·常看电视要多喝茶
·保护你的双眼请戒烟
·坚持做做健脑护眼美容操
·给眼充电两妙法
·润泽双眸十个护眼小诀窍
·眼皮浮肿的消除办法
·日常美眼后不要按摩
·三个小方法帮眼睛做放松

视力测试

·怎样给小宝宝测视力
·散光测试
·体检之视力测试
·视力不好的，来测测吧
·看图数马：你能看到几匹？
·视力娱乐：眼睛欺骗大脑
·红绿双色测试
·眼睛近视判断
·眼睛视力测试

明星眼镜秀

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